我听说孕妇吃羊肉产后会得羊癫疯，这是真的

孕妇吃羊肉与产后发生羊癫疯没有科学关联，这是一个没有医学依据的民间说法。羊癫疯通常指癫痫，其发生主要与脑部神经异常放电有关，可能由遗传因素、脑部损伤、代谢紊乱、感染或脑肿瘤等原因引起。建议孕妇在孕期保持均衡饮食，如有疑虑应咨询专业医生。

羊肉是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白、铁元素和B族维生素，适量食用有助于补充孕期所需的营养物质，促进胎儿发育。孕期饮食的关键在于多样化和适度，羊肉作为红肉的一种，只要彻底煮熟并避免过量摄入，一般不会对孕妇或胎儿健康造成负面影响。民间流传的吃羊肉导致羊癫疯的说法，可能源于对食物名称的联想，但现代医学研究并未发现两者之间的因果关系。

癫痫是一种神经系统疾病，其发病机制复杂，与脑部结构或功能异常相关。常见诱因包括先天性脑发育障碍、头部外伤、脑炎等感染性疾病、电解质失衡或脑部肿瘤。孕期饮食中的羊肉摄入不会直接引起脑神经病变，反而缺乏关键营养素可能增加妊娠风险。若孕妇有癫痫家族史或出现不明原因抽搐，应及时就医检查，而非单纯归因于饮食。

孕妇应注重膳食平衡，适量摄入羊肉等肉类食品，同时搭配蔬菜水果保证维生素与膳食纤维供给。避免食用未煮熟肉类以防感染风险，若有特定疾病如妊娠期糖尿病或高血压，需在医生指导下调整饮食。定期产检有助于监测母婴健康，任何异常症状应寻求专业医疗帮助，避免轻信未经证实的民间传言。