7个月宝宝可以吃蒸蛋吗

7个月宝宝一般可以吃蒸蛋，但需确保蛋黄完全熟透且初次尝试时少量添加。蒸蛋富含优质蛋白和铁元素，有助于婴儿生长发育。

7个月宝宝消化系统逐渐成熟，可尝试添加蛋黄作为辅食。蛋黄含有卵磷脂、维生素A和维生素D，对大脑发育和骨骼健康有益。制作时应将蛋黄与蛋清分离，仅使用蛋黄蒸熟后碾成泥状，初次喂食不超过1/4个蛋黄。观察2-3天无皮疹、腹泻等过敏反应后，可逐渐增加至半个蛋黄。若家族有鸡蛋过敏史或宝宝存在湿疹等过敏体质，建议延迟至1岁后添加。蛋清因分子较大易致敏，1岁前不建议食用。蒸蛋时可加入少量母乳或配方奶调节稠度，避免添加盐、糖等调味品。若宝宝出现呕吐、皮肤红肿等过敏症状，应立即停止喂食并就医。

7个月宝宝添加蛋黄需遵循由少到多、由稀到稠的原则，首次尝试选择上午时段以便观察反应。辅食添加期间保持母乳或配方奶为主食，每日蛋黄摄入不超过1个。制作前彻底清洗蛋壳避免沙门氏菌污染，蒸制时间需10分钟以上确保全熟。搭配米粉、蔬菜泥等食物可提高铁吸收率。定期记录宝宝饮食反应，如有持续拒食或排便异常应咨询儿科医生。注意餐具消毒并保持喂养环境清洁，避免交叉感染。