女性尿道炎要怎么办

女性尿道炎可通过多喝水、注意卫生、药物治疗、调整饮食、避免刺激等方式治疗。女性尿道炎通常由细菌感染、免疫力低下、性生活不洁、尿路梗阻、激素变化等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，同时可以增加尿量，促进细菌排出。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。

2、注意卫生

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。如厕后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。内裤应选择棉质透气材质，每日更换并单独清洗。月经期间需更频繁更换卫生巾。

3、药物治疗

细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。反复发作的患者可能需要延长疗程。用药期间禁止饮酒，需完成整个疗程以防耐药性产生。

4、调整饮食

饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力。可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿道。避免辛辣刺激食物、咖啡因及高糖食品，这些可能加重尿路刺激症状。

5、避免刺激

治疗期间应暂停性生活，痊愈后需使用安全套。避免盆浴、游泳等可能造成感染的活动。不要使用阴道冲洗液或含香精的卫生用品。穿着宽松衣物，减少对会阴部的摩擦压迫。长时间久坐可能加重症状，建议每小时起身活动。

女性尿道炎患者日常应注意劳逸结合，保证充足睡眠以增强抵抗力。可进行适度运动如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动导致疲劳。如出现发热、腰痛等症状提示可能发生肾盂肾炎，需立即就医。治疗后建议定期复查尿常规，预防复发。建立良好的排尿习惯，性生活前后及时排尿冲洗尿道。更年期女性可在医生指导下使用局部雌激素制剂改善尿道黏膜防御功能。