来例假血是褐色的怎么回事

来例假血是褐色的可能与经血氧化、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不全等因素有关。褐色经血通常是陈旧性血液氧化后的表现，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血在宫腔内滞留时间较长时，血红蛋白中的铁元素会与氧气结合形成氧化铁，导致颜色变为褐色。这种情况常见于月经量少或经期后期，通常无须特殊处理。建议避免久坐，适当活动促进经血排出，同时注意保暖避免受凉加重淤血。

2、内分泌失调

精神压力大或作息紊乱可能导致孕激素分泌不足，子宫内膜脱落不完全，残留组织氧化后形成褐色分泌物。可能伴随月经周期紊乱、乳房胀痛等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节，同时保持规律作息和情绪稳定。

3、子宫内膜炎

细菌感染引起的子宫内膜炎症会导致经血排出不畅，混合炎性分泌物后呈现褐色。常伴有下腹坠痛、发热等症状。需在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，配合热敷缓解疼痛。

4、子宫内膜息肉

子宫内膜局部增生形成的息肉可能阻碍经血顺畅排出，导致血液淤积氧化。可能合并月经淋漓不尽、经期延长等症状。确诊后可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后需定期复查避免复发。

5、黄体功能不全

黄体分泌孕激素不足会使子宫内膜提前不规则脱落，氧化后的碎片形成褐色分泌物。可能伴随不孕或早期流产史。需检测性激素水平，遵医嘱补充戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物改善黄体功能。

日常应注意记录月经周期和经血颜色变化，避免过度节食或剧烈运动。饮食上可适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，预防贫血。若褐色经血持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛，建议及时进行妇科检查和超声排查器质性疾病。经期保持外阴清洁，选择透气棉质卫生用品，避免盆浴和性生活。