颈椎病后颈痛怎么治疗

颈椎病后颈痛可通过热敷理疗、颈部牵引、药物治疗、中医推拿、微创手术等方式治疗。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、骨质增生、外伤、受凉等原因引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾或盐袋热敷颈部15-20分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗能缓解肌肉痉挛，适合轻度颈痛患者。注意避免烫伤皮肤，急性期肿胀时禁用热敷。

2、颈部牵引

通过牵引装置拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘压力。需在康复科医师指导下进行，牵引重量一般为体重的1/7-1/10，每次15-30分钟。脊髓型颈椎病或严重骨质疏松者禁用。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于修复神经损伤。急性期可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

4、中医推拿

采用滚法、揉法等手法松解颈部肌肉粘连，配合风池穴、肩井穴等穴位按摩。需由专业中医师操作，避免暴力手法。合并椎动脉型颈椎病或颈椎不稳者慎用。

5、微创手术

对于保守治疗无效的神经根型颈椎病，可考虑椎间孔镜髓核摘除术。脊髓受压严重者需行颈椎前路减压融合术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练。

日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，工作间歇做颈部米字操锻炼。注意颈部保暖，游泳、放风筝等运动有助于增强颈肌力量。若出现上肢麻木、行走不稳等症状需及时就医。