颈椎炎的前期症状有哪些

颈椎炎前期症状主要有颈部疼痛、活动受限、头晕头痛、上肢麻木、肩背酸痛等。颈椎炎多由长期劳损、退行性变或受凉等因素引起，需结合影像学检查确诊。

1、颈部疼痛

早期颈椎炎常表现为颈部持续性钝痛或酸胀感，晨起时加重，活动后稍缓解。疼痛可能向肩胛区放射，与颈椎小关节紊乱或肌肉痉挛有关。热敷或轻柔按摩可暂时改善症状。

2、活动受限

颈椎旋转、前屈后伸时出现僵硬感，转动头部可能伴随弹响。这是由于椎间盘含水量下降、韧带钙化导致关节活动度降低。建议避免长时间低头，每隔1-2小时做颈部伸展运动。

3、头晕头痛

椎动脉受压可能引发阵发性眩晕，尤其在突然转头时明显。枕部紧张性头痛多与颈后肌群持续收缩有关，表现为头部紧箍感。症状较轻时可尝试颈椎牵引治疗。

4、上肢麻木

神经根受压可能导致单侧手指麻木或刺痛感，常见于拇指、食指和中指。夜间症状可能加重，与睡眠姿势不当有关。需与腕管综合征鉴别，必要时行肌电图检查。

5、肩背酸痛

颈胸交界处肌肉代偿性劳损可引发肩胛骨内侧缘疼痛，严重时影响上肢上举。这与斜方肌、肩胛提肌的过度紧张相关，物理治疗如超声波可缓解症状。

颈椎炎患者应避免长时间保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头，睡眠时注意颈部保暖。日常可进行游泳、八段锦等低强度运动增强颈部肌肉力量，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。若症状持续加重或出现行走不稳、持物困难等表现，需及时就诊排除脊髓压迫等严重情况。