儿童过敏性鼻炎不能吃什么

儿童过敏性鼻炎应避免食用可能诱发过敏反应的食物，主要有海鲜、坚果、乳制品、鸡蛋、芒果等。建议家长记录饮食日记，及时识别过敏原。

一、海鲜

海鲜如虾、蟹、贝类等含有高致敏性蛋白，可能刺激免疫系统产生IgE抗体，引发鼻黏膜充血、打喷嚏等症状。急性发作期需严格忌口，缓解期可尝试少量观察反应。

二、坚果

花生、核桃等坚果类食物含多种过敏原蛋白，可能加重鼻痒、流涕等表现。对坚果过敏的儿童可能出现速发型过敏反应，家长应仔细阅读食品标签避免误食。

三、乳制品

牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可能诱发迟发型过敏反应，表现为持续性鼻塞、分泌物增多。可选择深度水解配方奶粉替代，必要时进行食物不耐受检测。

四、鸡蛋

卵清蛋白和卵类黏蛋白是鸡蛋主要过敏原，可能诱发鼻腔水肿和眼结膜充血。烘焙食品中的鸡蛋成分也需警惕，建议进行皮肤点刺试验确认过敏程度。

五、芒果

芒果含漆酚类物质可能引起口腔过敏综合征，表现为鼻部症状合并唇周瘙痒。热带水果如菠萝、猕猴桃等也需谨慎尝试，首次食用应少量测试。

除严格回避过敏原外，家长应注意保持室内清洁，定期清洗空调滤网，避免接触尘螨和宠物皮屑。鼓励儿童适量运动增强体质，补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。症状持续或加重时需及时就医，在医生指导下进行特异性免疫治疗或使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。