酒精性胃炎注意事项

酒精性胃炎患者需严格戒酒并调整饮食结构，同时配合药物治疗与生活方式干预。主要注意事项包括戒除酒精摄入、选择易消化食物、规律服药、避免刺激性饮食、定期复查胃镜等。

1、戒除酒精摄入

酒精是导致胃黏膜损伤的直接因素，持续饮酒会加重炎症反应。患者须完全停止饮用所有含酒精饮品，包括啤酒、白酒、红酒等。戒酒初期可能出现戒断反应，可通过转移注意力、寻求专业戒酒指导等方式缓解。

2、选择易消化食物

急性期应选择米粥、面条、蒸蛋等低纤维食物，缓解期可逐步增加嫩叶蔬菜、去皮水果。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸、烧烤等高温烹饪。每日分5-6次少量进食，单次食量不超过200毫升。

3、规律服药

常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂与抑酸剂。服药期间需避开牛奶、浓茶等影响药效的食物，质子泵抑制剂应在早餐前30分钟空腹服用。

4、避免刺激性饮食

禁食辣椒、芥末等辛辣调料，限制咖啡、碳酸饮料等促胃酸分泌饮品。食物温度保持在40-60℃之间，过冷过热均会刺激胃黏膜。合并反酸症状时，睡前3小时禁止进食。

5、定期复查胃镜

建议每6-12个月进行胃镜检查评估黏膜修复情况。出现呕血、黑便等出血症状时需立即就诊。长期饮酒者应筛查食管静脉曲张等并发症，必要时进行幽门螺杆菌检测。

酒精性胃炎患者需建立长期健康管理计划，保持作息规律与情绪稳定，每日进行30分钟低强度运动如散步、太极拳等促进胃肠蠕动。饮食中可适量增加南瓜、山药等富含果胶的食材帮助黏膜修复，合并贫血时可补充猪肝、菠菜等富铁食物。注意观察大便颜色与腹痛规律变化，建议记录饮食与症状日记供医生参考。