月经后第几天是安全期

月经后安全期通常为月经结束后的1-3天，但安全期避孕法存在一定失败概率。安全期推算需结合月经周期规律性、排卵时间波动等因素综合判断。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。理论上月经干净后1-3天为相对安全期，因距离排卵日较远。但部分女性排卵可能提前或延后，尤其月经周期不规律者，排卵时间更难预测。情绪波动、压力、疾病或药物等因素均可能导致排卵异常，使安全期计算失效。

部分女性存在意外排卵现象，即一个月经周期内可能发生两次排卵。这种情况多由激素水平波动引起，可能导致安全期避孕失败。哺乳期、围绝经期女性因激素水平不稳定，排卵规律性更差，安全期避孕风险更高。临床观察发现，安全期避孕的年失败率可达20%以上，远高于避孕套、短效避孕药等方法。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若需使用安全期法，建议连续记录6个月以上月经周期，结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法辅助判断排卵日。出现月经周期紊乱或避孕失败时，应及时就医排查原因。