手指关节处肿胀疼痛的治疗方法

手指关节处肿胀疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

一、休息制动

减少手指活动能缓解关节劳损性疼痛。急性发作期应避免提重物、打字等重复性动作，必要时用夹板固定关节。连续制动时间不宜超过两周，期间需定期活动预防关节僵硬。

二、冷敷热敷

急性肿胀期用冰袋冷敷15分钟可收缩血管减轻渗出。慢性期改用热毛巾敷贴促进血液循环，温度不超过40摄氏度为宜。注意冷热敷均需用布料隔离皮肤，防止冻伤或烫伤。

三、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可抑制炎症介质。严重病例需关节内注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。痛风性关节炎需配合苯溴马隆片促进尿酸排泄。

四、物理治疗

超声波治疗能深入组织溶解炎症粘连，蜡疗通过导热改善关节僵硬。建议每周接受3-5次治疗，配合关节功能训练增强周围肌力。

五、手术治疗

适用于关节结构破坏的晚期患者。滑膜切除术可清除病变组织，关节置换术能恢复活动功能。术后需进行系统康复训练，完全恢复通常需要三个月。

日常应注意保持手部温暖避免受凉，进行抓握练习时控制力度不宜过猛，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼类，若肿胀持续加重或出现关节畸形应及时复查影像学检查。长期使用电脑者需调整键盘高度使手腕保持自然姿势，家务劳动时佩戴防护手套减少关节磨损。