韧带损伤怎么检查

韧带损伤可通过体格检查、影像学检查等方式诊断，具体包括关节稳定性测试、磁共振成像、超声检查等方法。

体格检查是初步判断韧带损伤的重要手段，医生会通过触诊和特定动作测试评估关节活动度与疼痛反应。关节稳定性测试如前抽屉试验常用于膝关节交叉韧带检查，通过施加外力观察关节位移程度判断损伤程度。磁共振成像能清晰显示韧带纤维的断裂位置和范围，对深层韧带如踝关节距腓前韧带损伤具有较高诊断价值。超声检查适用于浅表韧带如肘关节尺侧副韧带的可视化评估，具有无辐射、实时动态观察的优势。X线检查主要用于排除骨折或关节脱位等合并损伤，但对单纯韧带损伤的诊断价值有限。

确诊韧带损伤后应避免患肢负重活动，急性期可采用RICE原则进行护理，即休息制动、冰敷消肿、弹性绷带加压包扎及抬高患肢。中重度损伤需佩戴支具固定4-6周，恢复期在康复医师指导下逐步进行关节活动度训练和肌肉力量练习，避免过早剧烈运动导致二次损伤。日常应注意运动前充分热身，佩戴护具进行高风险运动，加强关节周围肌肉锻炼以增强稳定性。