心跳持续太快怎么办

心跳持续太快可通过调整生活方式、物理刺激、药物治疗、射频消融术、外科手术等方式干预。心跳持续太快通常由情绪激动、甲状腺功能亢进、贫血、心律失常、心力衰竭等原因引起。

1、调整生活方式

避免摄入含咖啡因或酒精的饮品，保持规律作息，每日进行适度有氧运动如快走或游泳。情绪紧张时可尝试深呼吸练习，每日重复进行有助于降低交感神经兴奋性。

2、物理刺激

采用瓦氏动作能快速缓解窦性心动过速，具体操作为深吸气后屏住呼吸并做呼气动作。冷敷面部或颈部可通过刺激迷走神经反射性减慢心率。

3、药物治疗

甲状腺功能亢进引起的心动过速可遵医嘱使用甲巯咪唑片，心律失常患者适用盐酸普罗帕酮片，心力衰竭导致的心率增快需配合地高辛片。使用酒石酸美托洛尔缓释片时需监测血压变化。

4、射频消融术

适用于室上性心动过速等顽固性心律失常，通过导管释放射频能量破坏异常传导通路。术后需卧床静养并持续心电监测。

5、外科手术

心力衰竭晚期患者可能需植入心脏再同步化起搏器，先天性预激综合征可选择外科旁路切断术。术前需完善冠状动脉造影等评估。

日常应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适量补充富含钾的香蕉或菠菜。避免剧烈运动但需维持每周150分钟中等强度活动，如骑行或太极拳。监测晨起静息心率并记录波动情况，发现心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛晕厥时须立即就医。