鼻子周围有哪些穴位得了鼻炎按哪里

鼻炎患者可以按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、风池穴等穴位缓解症状。鼻炎可能与过敏、感染等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，属于手阳明大肠经。按摩迎香穴有助于缓解鼻塞、流鼻涕等症状。可以用食指指腹按压迎香穴，每次按压1-2分钟，重复进行。迎香穴对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻塞有一定缓解作用。

二、印堂穴

印堂穴位于两眉头连线的中点，属于督脉。按摩印堂穴可以帮助改善鼻塞、头痛等症状。可以用拇指指腹轻轻按压印堂穴，每次按压1-2分钟。印堂穴对鼻窦炎、过敏性鼻炎等引起的鼻部不适有缓解效果。

三、鼻通穴

鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头，属于经外奇穴。按摩鼻通穴有助于缓解鼻塞、嗅觉减退等症状。可以用食指指腹按压鼻通穴，每次按压1-2分钟。鼻通穴对急性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻塞有改善作用。

四、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，属于手阳明大肠经。按摩合谷穴可以帮助缓解鼻塞、头痛等症状。可以用拇指指腹按压合谷穴，每次按压1-2分钟。合谷穴对过敏性鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻部不适有一定效果。

五、风池穴

风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处，属于足少阳胆经。按摩风池穴有助于改善鼻塞、头痛等症状。可以用拇指指腹按压风池穴，每次按压1-2分钟。风池穴对感冒引起的鼻炎、过敏性鼻炎等有缓解作用。

鼻炎患者除了按摩穴位外，还应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，适当进行体育锻炼增强体质。饮食上可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、柑橘等，有助于提高免疫力。如果鼻炎症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。