因为个子太矮，我想做断骨增高手术

断骨增高手术存在较高风险，通常不建议健康人群仅因身高问题选择该手术。断骨增高手术在医学上称为肢体延长术，原本用于治疗严重肢体畸形或不等长等疾病。

肢体延长术通过截断骨骼并安装外固定支架，每日缓慢牵拉促使新骨形成。该过程需持续数月甚至更久，伴随剧烈疼痛、行动受限及高概率并发症。常见问题包括骨愈合不良、关节僵硬、神经血管损伤及深层感染。术后康复期漫长，需重复进行物理治疗和功能训练，部分患者可能出现永久性运动功能障碍。

对于严重创伤后肢体短缩超过3厘米、先天性胫骨假关节或侏儒症患者，经多学科评估后可考虑该手术。但单纯为增高而实施手术的案例中，约半数会出现需二次手术处理的并发症。部分患者术后实际增高效果未达预期，反而遗留慢性疼痛或步态异常。

建议通过科学方式改善身高问题。18岁以下青少年应保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入，补充维生素D和钙质。每周进行3次以上跳跃类运动如篮球、跳绳，夜间确保8小时睡眠以促进生长激素分泌。成年后可选择鞋垫修饰或服装搭配优化比例，必要时咨询心理医生建立身体认同。若存在生长激素缺乏等病理性矮小，应尽早就诊内分泌科进行专业评估与治疗。