手关节胀痛是怎么回事

手关节胀痛可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、外伤

手部撞击或扭伤可能导致关节周围软组织损伤，表现为局部肿胀疼痛。轻微损伤可通过冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。若伴有活动受限需排除骨折可能。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发炎症反应，晨起时关节僵硬明显，活动后减轻。可能与年龄增长、关节劳损等因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常累及手指小关节，呈对称性肿胀伴晨僵。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可控制病情发展。早期诊断对预防关节畸形至关重要。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手部。秋水仙碱片、非布司他片等药物可缓解急性发作。需长期控制血尿酸水平。

5、腱鞘炎

反复摩擦导致肌腱鞘膜炎症，表现为特定动作时疼痛加重。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可出现弹响指现象。局部封闭注射或小针刀治疗可改善症状。

日常应注意手部保暖避免受凉，减少提重物等重复性动作。可进行握力球训练增强关节稳定性，饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。若肿胀持续超过3天或伴随发热需尽快就诊，糖尿病患者出现关节红肿需警惕感染可能。定期监测类风湿因子等指标有助于慢性病管理。