嘴巴内起泡怎么办

嘴巴内起泡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。嘴巴内起泡通常由口腔溃疡、疱疹病毒感染、创伤刺激、营养缺乏、免疫异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，避免细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜，禁用含酒精的漱口水刺激创面。可选择儿童专用无氟牙膏减少刺激，配合牙线清理食物残渣。

2、调整饮食

暂时禁食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如小米粥、蒸蛋羹。增加富含维生素B族的食物如燕麦、瘦肉，适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。避免酸性食物接触创面，饮用菊花茶等具有清热作用的饮品。

3、局部用药

溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，疱疹性水疱需使用阿昔洛韦乳膏抗病毒。疼痛明显时可用利多卡因胶浆局部麻醉，合并感染时涂抹红霉素软膏。中药类如冰硼散、西瓜霜喷剂具有消炎镇痛作用。

4、口服药物

反复发作的口腔溃疡可口服维生素B12片和葡萄糖酸锌口服溶液调节代谢。疱疹病毒感染需服用盐酸伐昔洛韦片抗病毒，免疫异常者可短期使用匹多莫德口服液。疼痛剧烈时按医嘱服用布洛芬缓释胶囊，禁止自行使用抗生素。

5、物理治疗

顽固性溃疡可采用低能量氦氖激光照射促进黏膜修复，每日1次连续3-5天。疱疹初期冷敷可减轻肿胀，后期配合半导体红光治疗仪照射。避免用手抠抓水疱，禁用针挑破皮损防止继发感染。

建议保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。戒烟限酒减少黏膜刺激，控制情绪波动减轻应激反应。定期进行口腔检查排除牙源性刺激，糖尿病患者需监测血糖水平。若水疱伴随发热、淋巴结肿大或2周未愈，应及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病等系统性疾病。