吸入烟气不舒服怎么办

吸入烟气不舒服可通过远离污染源、清洁鼻腔、补充水分、使用药物缓解、就医治疗等方式改善。烟气刺激通常由呼吸道黏膜受损、过敏反应、化学物质刺激等原因引起。

1、远离污染源

立即离开烟雾环境是首要措施。烟气中的颗粒物和有害气体会持续刺激呼吸道，导致咳嗽、胸闷等症状加重。建议转移到空气流通处，开窗通风或使用空气净化设备。若为火灾烟雾，需用湿毛巾捂住口鼻低姿撤离。

2、清洁鼻腔

生理盐水冲洗鼻腔能清除附着在鼻黏膜上的烟尘颗粒。将5毫升生理盐水注入洗鼻器，头侧倾45度冲洗双侧鼻腔，每日重复进行。儿童需家长协助操作，避免呛咳。该方法可减少过敏原残留，缓解打喷嚏、鼻塞等症状。

3、补充水分

温开水或蜂蜜水能稀释呼吸道黏液，促进烟尘排出。每小时饮用200毫升温水，儿童酌情减量。吸入热烟气导致咽喉灼痛时，可含服冰块缓解。梨汁、枇杷膏等润肺饮品也有助于修复黏膜损伤。

4、使用药物缓解

氯雷他定片可对抗烟雾引发的过敏反应，减轻眼痒、流涕等症状。布地奈德鼻喷雾剂能缓解鼻黏膜肿胀，需遵医嘱使用。氨溴索口服溶液促进痰液稀释，适用于烟雾吸入后的黏痰咳不出。所有药物均须在医生指导下服用。

5、就医治疗

出现呼吸困难、持续胸痛或意识模糊时需急诊处理。一氧化碳中毒者需高压氧舱治疗，支气管痉挛者可能需沙丁胺醇雾化吸入。医生会根据血气分析、胸部CT等检查制定方案，严重肺损伤可能需机械通气支持。

日常需避免接触二手烟、焚烧废气等污染源，烹饪时开启抽油烟机。长期暴露于烟气环境者建议定期进行肺功能检查，吸烟人群应尽早戒烟。居家可种植绿萝、吊兰等净化空气的植物，雾霾天气外出佩戴N95口罩。若反复出现烟气敏感症状，需排查过敏性鼻炎、哮喘等基础疾病。