得了单纯疱疹需要注意什么

单纯疱疹患者需注意避免传染他人、保持皮损清洁干燥、避免诱发因素、遵医嘱用药及增强免疫力。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的皮肤病，主要表现为皮肤或黏膜上出现簇集性水疱，可能伴有疼痛或灼热感。

1、避免传染他人

单纯疱疹具有传染性，主要通过直接接触或间接接触传播。患者应避免与他人共用毛巾、餐具等个人物品，避免亲吻他人，尤其是婴幼儿和免疫力低下者。皮损未愈合期间应避免与他人密切接触，防止病毒传播。

2、保持皮损清洁

疱疹破溃后容易继发细菌感染，需保持皮损部位清洁干燥。可用生理盐水轻柔清洗患处，避免用力摩擦。不要用手抓挠水疱，防止病毒扩散。水疱破溃后可涂抹医生开具的外用抗病毒药膏，如阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏。

3、避免诱发因素

单纯疱疹容易在免疫力下降时复发。患者应避免过度疲劳、精神紧张、熬夜等诱发因素。注意防晒，避免紫外线照射诱发口唇疱疹。女性月经期前后更需注意休息，减少复发概率。

4、遵医嘱用药

症状较重或频繁复发者需在医生指导下系统用药。常用口服抗病毒药物包括阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊和伐昔洛韦片。这些药物可抑制病毒复制，缩短病程。切勿自行增减药量或停药，以免影响疗效或导致耐药。

5、增强免疫力

提高机体免疫力有助于预防复发。保持规律作息，保证充足睡眠。均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素摄入。适度运动，避免剧烈运动导致疲劳。可遵医嘱使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂，但需注意药物不良反应。

单纯疱疹患者日常应注意观察皮损变化，如出现大面积扩散、持续高热或严重疼痛应及时就医。恢复期间避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。保持良好心态，减轻精神压力。单纯疱疹虽易复发，但通过规范治疗和科学护理可有效控制症状，减少复发频率。皮损完全愈合前应避免游泳等可能污染公共水域的活动，履行社会责任。