无创和唐筛建议做哪个

无创是指无创产前筛查，唐筛是指唐氏筛查。一般不存在无创产前筛查和唐氏筛查建议做哪个的说法。无创产前筛查和唐氏筛查均属于重要的产前检查项目，孕妇可以根据自身实际情况，遵医嘱进行检查。

无创产前筛查通常是指通过DNA测序技术对游离DNA片段进行测序，利用生物信息学分析，从而了解胎儿的遗传信息，可以辅助判断胎儿是否存在染色体异常的情况。唐氏筛查通常是指进行唐氏综合征产前筛查，了解胎儿是否存在患有唐氏综合征的风险。如果存在染色体异常的情况，一般建议遵医嘱进行唐氏筛查，了解胎儿的健康情况。因此，无创产前筛查和唐氏筛查的检查，孕妇应根据实际情况，进行相关检查。

孕妇要注意养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，如散步、练瑜伽等，有利于维持身体各项机能的正常运行。