高血压141正常吗

高血压141毫米汞柱属于轻度高血压，需要引起重视。正常血压范围应为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。

高血压141毫米汞柱虽然属于轻度高血压，但已经超出正常范围。这种情况可能与遗传因素、长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神压力过大等因素有关。轻度高血压通常没有明显症状，部分人可能出现头晕、头痛、耳鸣、心悸等不适。如果血压持续升高，可能会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害，增加心脑血管疾病的风险。建议定期监测血压，记录血压变化情况，及时就医咨询医生意见。

对于血压141毫米汞柱的人群，建议调整生活方式，包括减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜、土豆等；保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动；控制体重，保持体重指数在18.5-23.9之间；戒烟限酒，避免熬夜；学会调节情绪，减轻精神压力。如果生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，应在医生指导下考虑药物治疗。