有点早泄勃起无力怎么办

早泄勃起无力可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。早泄勃起无力可能与心理压力、前列腺炎、糖尿病、激素水平异常、阴茎血管病变等因素有关。

1、心理疏导

长期焦虑或紧张可能影响性功能，建议通过心理咨询缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于减轻心理负担，避免过度关注性表现。日常可通过冥想、深呼吸等方式放松情绪。

2、行为训练

停动法和挤压法可延长射精时间，需在伴侣配合下重复进行。训练初期每周2-3次，逐渐建立控制能力。避免频繁手淫或刻意延长禁欲时间。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀片适用于原发性早泄，需在性生活前1-3小时服用。他达拉非片能改善勃起硬度，但不可与硝酸酯类药物同服。十一酸睾酮软胶囊适用于睾酮缺乏者，需监测肝功能。

4、物理治疗

真空负压装置通过血流灌注改善勃起质量，每日使用1次。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，每周2次。治疗期间需观察阴茎皮肤有无淤血或疼痛。

5、中医调理

金匮肾气丸适用于肾阳虚型早泄，表现为腰膝酸冷。五子衍宗丸对精关不固者有效，服药期间忌食生冷。针灸关元、肾俞等穴位可调和气血，10次为1疗程。

日常保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练，每周3-5次。饮食可增加牡蛎、核桃等含锌食物，限制酒精摄入。穿着宽松内裤避免局部高温，控制性生活频率在每周2-3次。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需及时到男科或泌尿外科就诊。