有骨质增生怎么治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传因素等有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，有助于维持关节活动度。日常可进行关节热敷，促进局部血液循环缓解疼痛。

2、物理治疗

采用超短波、红外线等理疗方式改善局部血液循环。中医推拿可松解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻关节压力。定制矫形支具可纠正不良姿势，延缓病情进展。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑。严重疼痛可局部注射复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的机械性卡压症状。严重关节畸形可选择截骨矫形术，终末期病变需行人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

5、中医调理

采用针灸刺激足三里、阳陵泉等穴位缓解疼痛。内服独活寄生汤加减可祛风除湿，外用骨通贴膏局部贴敷。配合艾灸疗法温经通络，改善局部气血运行。

骨质增生患者需注意关节保暖避免受凉，饮食中适当增加钙质和胶原蛋白摄入，如牛奶、鱼虾、豆制品等。保持适度运动维持关节灵活性，避免爬山、爬楼梯等高负荷活动。睡眠时选择硬板床，枕头高度不宜过高。定期复查观察病情变化，出现关节红肿热痛等急性症状应及时就医。日常生活中可使用手杖、护膝等辅助器具减轻关节负担。