骨密度检测多少钱

骨密度检测的价格一般在100-500元，与当地的经济水平、检测方法等因素相关。

骨密度检测通常用于评估骨质疏松风险，常见方法包括双能X线吸收法、定量超声法等。若所处的地区经济水平比较高，选择的检测方法为双能X线吸收法，其检测精度高，价格较贵，在300-500元；若当地的经济水平比较低，定量超声法检测相对比较简便快捷，其价格较低，可能在100-200元。日常生活中，可以适量吃菠菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋、排骨等食物，可以为身体补充钙质，对骨密度健康有利。

建议保证充足的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，可以进行适当运动，如散步、打羽毛球、踢足球等，有利于身体健康。