骨质增生症状及治疗

骨质增生主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。骨质增生通常与关节退行性变、慢性劳损、代谢异常等因素有关。

1、关节疼痛

骨质增生早期常见症状为关节钝痛或刺痛，晨起或久坐后加重，活动后稍缓解。疼痛多因骨赘刺激周围软组织或关节软骨磨损导致。轻度疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷缓解。

2、关节僵硬

患者常出现关节晨僵，持续时间通常不超过30分钟，活动后逐渐减轻。僵硬与关节滑膜炎症反应及关节液黏稠度改变有关。建议进行关节屈伸锻炼，如膝关节可做空蹬自行车动作，必要时采用超声波治疗改善血液循环。

3、活动受限

随着骨赘增大，可能出现关节活动范围减小，例如颈椎骨质增生导致转头困难。此阶段需避免剧烈运动，可尝试牵引治疗，严重者需关节镜手术清理骨赘。

4、关节肿胀

部分患者伴随关节周围软组织肿胀，触诊有压痛感。肿胀多因炎症反应引发滑膜增生，可外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合脉冲电磁场治疗减轻炎症。

5、神经压迫症状

脊柱骨质增生可能压迫神经根，引发肢体麻木或放射性疼痛。腰椎患者可能出现间歇性跛行，需通过CT明确压迫程度，必要时行椎管减压术。

骨质增生患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。饮食可增加富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周进行3-5次关节活动度训练，如太极拳、八段锦等柔韧性锻炼。急性发作期需减少活动量，疼痛持续不缓解时应及时至骨科或康复科就诊评估。