月经期间牙龈出血怎么回事

月经期间牙龈出血可能与激素水平波动、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等因素有关。月经期间雌激素和孕激素水平升高可能导致牙龈毛细血管扩张充血，轻微刺激即可引发出血。

1、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化会使牙龈组织对局部刺激更敏感。这种生理性改变可能使原有轻微牙龈炎症显现为出血症状，通常月经结束后可自行缓解。建议使用软毛牙刷并避免用力刷牙，可选择含氟化亚锡的牙膏帮助减轻炎症。

2、口腔卫生不良

牙菌斑堆积会刺激牙龈引发炎症反应。月经期间激素变化会放大这种炎症反应，表现为刷牙时出血加重。需加强巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。

3、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致牙龈组织脆弱易出血。月经期营养流失可能加重这种情况。可适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，严重缺乏时需在医生指导下补充维生素C片剂。

4、牙龈炎

慢性牙龈炎患者在月经期可能出现症状加重，表现为自发性出血或探诊出血。需进行专业洁治清除牙结石，配合使用甲硝唑口腔粘贴片控制厌氧菌感染，日常可用聚维酮碘溶液含漱抑制细菌繁殖。

5、血液系统疾病

血小板减少性紫癜或白血病等疾病可能导致月经期牙龈出血显著加重。这类出血常表现为自发性、多部位渗血且不易止血。需及时检查血常规和凝血功能，确诊后需针对原发病治疗，如使用氨甲环酸片改善出血症状。

月经期应注意保持均衡饮食，适量补充铁和优质蛋白预防贫血。选择温和型漱口水维护口腔卫生，避免过冷过热食物刺激牙龈。如出血持续3天以上或伴有牙齿松动、口臭等症状，建议尽早就诊口腔科排除牙周疾病。经期后仍反复出血需排查全身性疾病可能。