家人甲流如何预防传播

家人感染甲流后可通过隔离防护、环境消毒、个人卫生、疫苗接种及症状监测等方式预防传播。甲型H1N1流感病毒主要通过飞沫和接触传播，潜伏期通常为1-4天。

1、隔离防护

患者应单独居住并佩戴口罩，避免与其他家庭成员共处密闭空间。照料者需佩戴医用外科口罩或N95口罩，接触患者前后严格洗手，保持1米以上距离。患者餐具、毛巾等个人物品应单独使用并每日消毒。

2、环境消毒

使用含氯消毒剂每日擦拭门把手、桌面等高频接触表面，卫生间需重点消毒。房间每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。患者衣物、床单用60℃以上热水浸泡清洗，无法高温处理的物品可喷洒75%酒精消毒。

3、个人卫生

所有家庭成员需加强手卫生，采用七步洗手法，使用肥皂和流动水清洗至少20秒。避免用手触摸眼鼻口，咳嗽时用肘部遮挡。健康成员可每日用生理盐水漱口，保持鼻黏膜湿润。

4、疫苗接种

未感染的家庭成员建议接种流感疫苗，接种后2-4周产生抗体。优先为老年人、慢性病患者、孕妇及儿童接种。疫苗需每年接种，因流感病毒易发生变异，当年疫苗针对流行毒株设计。

5、症状监测

密切观察其他成员是否出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，体温超过38℃需立即就医。患者症状消失后仍需观察24小时再解除隔离，病毒可能持续排出1周左右。

预防期间应保证充足睡眠，每日摄入富含维生素C的水果蔬菜和优质蛋白，适量饮用温水。保持室内湿度40%-60%，避免干燥刺激呼吸道。患者康复后建议对居所进行终末消毒，重点处理患者经常接触的物体表面和纺织品。若家庭成员出现持续高热、呼吸困难等重症表现，需立即前往发热门诊就诊。