适合经期吃的蔬菜有哪些
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经期女性因受到体内激素分泌的影响，容易有不良情绪变化、痘痘、经前疼痛等不适症状。经期内建议多食用维生素、蛋白质、激素含量高的食物，如胡萝卜、菜花、菠菜、南瓜、豆制品等，缓解身体不适感。
女性在月经期间，身体免疫力较差，容易受到饮食的刺激，比如经期内食用生冷、辛辣、刺激性食物等，可能会引发女性经量减少、痛经等月经不调症状。女性经期内尽量多吃些新鲜蔬果，那么日常适合经期吃的蔬菜有哪些呢？
1.胡萝卜、菜花
女性月经前后，在体内激素分泌的刺激下，会有不良的情绪变化。经期内多食用菜花、胡萝卜等蔬菜，其含有的维生素B6成分，可提升人体情绪神经传递素，保证个人情绪稳定。
2.菠菜、南瓜
菠菜含有丰富的维生素E成分，维生素E可以降低体内前列腺素分泌，前列腺素过度分泌易引起经前疼痛，因此部分女性在经期前后，乳房会有明显胀痛感，适量食用菠菜，可有助于缓解经期疼痛。
而南瓜含有较多锌元素，适当补充锌元素能够减少皮肤油脂分泌，减少皮肤感染几率。
3.豆制品
女性在生活中，可多食用黄豆、黑豆类豆制品，因豆制品中含有大量植物性雌激素，这类激素经常食用能起到维护、保养卵巢功能的作用。但若患有子宫肌瘤类疾病，不建议多食用豆制品，防止植物性雌激素刺激肌瘤，增快生长速度，造成严重后果。
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14岁女孩月经不调吃什么药
月经不调一般指月经失调。通常14岁女孩月经失调可以吃八珍益母丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、调经益灵片等药物改善。1.八珍益母丸：此药物具有益气养血、调经的作用，可用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少等病症。2.乌鸡白凤丸：此药物属于中成药，其成分有地黄、熟地黄、川芎、银柴胡等，适用于改善气血虚弱、肝肾不足、虚热内扰等病症。3.益母草颗粒：此药物主要由益母草组成，具有活络血脉的作用，通常治疗于血瘀所致的月经推迟或提前、经血有血块等症状。4.逍遥丸：此药物具有疏肝健脾、养血调经的功效，其成分有茯苓、薄荷、生姜、甘草等，通常治疗于肝气不舒导致的月经失调症状。5.调经益灵片：调经益灵片的成分有香附、地骨皮、人参、白芍、艾叶等，通常治疗于血虚气滞，腰酸腹痛导致的月经失调症状。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，可遵医嘱进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。
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一般生完孩子多久来月经正常
一般生完孩子两个月到六个月来月经正常，若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。月经受激素影响，女性在妊娠期间激素水平处于较高数值，在等待一段时间后才可以恢复正常，月经来潮，需要两个月到六个月的时间。具体时间需要根据喂养的方式判断，如果为奶粉喂养，激素水平回落的速度一般会较快，两个月左右的时间来月经正常。如果是母乳喂养，分泌乳汁会导致激素水平回落减缓，从而抑制卵巢功能，所以月经来潮的时间需要更长，通常需要六个月左右的时间。生孩子会导致女性的身体损伤较为严重，建议女性注意摄入充足的营养，有利于促进身体恢复。
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月经期间可以喝桑葚水吗
月经期间通常是可以喝桑葚水的，但是需注意适量饮用，以免引起不适。桑葚是生活中较为常见的一种水果，一般富含钾、钙、锌等矿物质元素和其他维生素，具有较高的营养价值，一般在月经期间是可以喝桑葚水的，对身体没有较为明显的影响，除此之外，还能为身体提供丰富的营养和充足的能量，有利于提高免疫力，保持皮肤弹性，具有抗氧化效果。但是需注意适量饮用，以免饮用过多对身体造成伤害。引起腹痛、腹泻等胃肠道不适反应。通常建议控制好喝桑葚水的饮用量，避免一次性食用过多，不利于维护胃肠道健康。如果喝了桑葚水后，出现了异常情况，应及时前往医院积极就诊，不应自行诊断，以免耽误治疗。建议在月经期间多喝温热水，以补充身体水分，并注意避免饮用冷水。
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胸胀慢慢消失是不是来月经
胸胀慢慢消失是不是来月经，需要根据距离月经来潮的时间判断。若即将来潮，通常是来月经；若距离来潮时间较远，通常不是来月经。1.是：月经来潮前期，体内激素变化，可能会刺激乳腺，容易出现胸胀的症状。月经来潮时，体内的激素水平逐渐恢复正常状态，所以对乳腺的刺激逐渐消失，胸胀的不适也会慢慢消失。通常是来月经。2.不是：引发胸胀的原因可能还有局部炎症，若离下一次月经来潮的时间较长，可能不是月经来潮的前兆，可能与局部炎症有关。此时对乳腺的刺激消失，进而胸胀的不适症状也逐渐消失。建议患者日常监测自身存在的症状变化，若存在异常，建议引起重视，及时在医生的指导下采取措施改善。
月经期可以同房吗
肯定是不能同房的，但是实际上在临床上会碰见一些来月经期间同房的病人过来咨询的，很担心。首先来看一下，来月经期间，也就是来大姨妈的时候，能不能同房，为什么不能同房，对于女性有什么危害。来月经的时候同房，肯定对女性的生殖健康会带来威胁，女性生殖道的自然的防御功能中，除了阴道的自净功能，同时宫颈机械屏障的防御功能也是非常重要的。非经期的时候，子宫颈的内口是紧闭的，子宫颈管同时分泌一些大量的黏液，形成胶冻状的黏液栓，堵在宫颈口的位置上成为阻碍。上生殖道感染的机械的屏障，给女性的生殖健康带来了保证，在月经期的时候，月经血是子宫内膜进行剥脱，排出体外，就是从宫腔通过宫颈流出来的。当有月经的时候，子宫颈口是开着的，是完全张开的，宫颈内口没有闭合，宫颈的防御功能几乎是没有发挥作用的，如果这个时候再同房，细菌很容易从阴道通过开放的宫颈内口进入到子宫腔，血是最好的培养基，在宫腔里面有一些淤血浊液，就会导致细菌大量的繁殖。如果这个时候，自身的抵抗力又比较低，就会导致盆腔炎性疾病，比如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，就会严重地破坏女性的生殖健康。所以，在临床上经常是要叮嘱女性，在月经期间是千万不能同房。
大姨妈没走干净能不能同房
月经期其实是不能同房的，月经期同房有可能导致子宫内膜炎、盆腔炎。女性的阴道里面平时是有细菌的，但女性子宫的宫腔里面是无菌环境，无菌环境和有菌环境靠宫颈管里的粘液栓分隔开来。在月经期时，经血会把宫颈管的粘液栓给推走，此时没有屏障，在月经期同房，阴道里的细菌会附着在精子上，有部分精子往宫腔里去，此时附着在精子上的细菌，不能被平时宫颈管粘液栓里的溶菌酶所杀死，细菌到子宫腔里后，会导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎。所以，月经量少或者马上要干净的时候，建议不要同房。
一个月来两次月经怎么办
一个月如果来两次月经，是经常性的，比如说连续好几个月了，这种情况，要去看医生，首先要做妇科检查，要做血的化验，因为一个月来两次有可能贫血，那么一个月来两次也可能是宫颈、子宫，还有卵巢出问题了，所以需要做妇科检查之外的，还有B超，也就是彩超，必要的时候可能还要做阴道超声。了解有没有子宫内膜的其他的病变，比如说子宫内膜息肉，子宫内膜癌前病变，月经一个月来两次，首先要去检查。还有其他的可能会是功能性的问题了。功能性的问题主要是查卵巢功能、性激素等。另外还要注意和精神心理、劳累等等。另外还要注意和你的流产史、有没有宫内节育器，这些都会引起异常的。所以需要进一步的检查。
胸部胀痛是什么情况
胸部胀痛经常是广大女性朋友门诊来就诊的原因，认为胸痛很厉害就是患上乳腺癌；实际上胸痛并不是乳腺癌的表现，乳腺癌往往是无痛性的肿块。胸痛通常是跟乳腺增生有关系，或者乳腺有异常，尤其是好多女性来月经之前，胀痛会很明显，来月经之后胀痛会明显缓解，可能跟体内的雌激素水平的变化有关。所以，这时候大家不用过于紧张，患者做一些相应的检查，B超、钼靶等都不会发现明显的乳腺疾病，就可以确诊乳腺增生。所以，乳腺的胸部胀痛，不是乳腺癌的表现，大家要放松心情、调整心态，可能会对胸痛的缓解有一定好处。
胸部胀痛怎么解决
胸部胀痛并不是乳腺癌的表现，可能跟乳腺增生等有关系；尤其是跟月经来潮，来潮之前有可能疼痛很明显，来潮之后有可能会缓解。如何处理胸部胀痛，其实没有具体的治疗或者处理措施。如果乳腺增生比较明显，可以适当的吃祛瘀散结的中成药，会对胸痛会有一定缓解作用，西药方面没有任何特效药，建议大家一定要尽量心情愉快，如果心情放松心态，可能对乳腺胀痛也会有一定缓解作用。
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生理期推迟是什么原因
一、生理性的月经推迟。就是怀孕。怀孕以后月经会推迟。这个时候女性可以到医院去检测是否妊娠，进一步的检查直到分娩。二、地域的变迁也可以导致短暂的生理期推迟。三、病理性的月经推迟。由于多囊卵巢综合症或者是卵巢功能下降等等导致的，需要到医院治疗。
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