膝关节骨关节炎的症状

膝关节骨关节炎的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节活动受限、关节摩擦感等。膝关节骨关节炎是一种以关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。

1、关节疼痛

关节疼痛是膝关节骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛逐渐加重，可出现持续性疼痛，甚至夜间痛。疼痛多位于膝关节内侧或髌骨周围，可放射至小腿或大腿。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或久坐后，活动后可缓解，通常持续时间不超过30分钟。随着病情进展，关节僵硬时间延长，活动后缓解不明显。僵硬感多位于膝关节，可伴有轻微疼痛。

3、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜炎症或关节积液引起，表现为膝关节周围软组织肿胀，皮肤温度可轻度升高。肿胀程度与病情严重程度相关，轻者仅表现为轻微膨隆，重者可出现明显肿胀，影响关节活动。

4、关节活动受限

关节活动受限早期表现为上下楼梯或下蹲困难，随着病情进展，可出现行走困难，甚至需要辅助工具。活动受限多由关节疼痛、肿胀或骨质增生导致，严重者可出现关节畸形。

5、关节摩擦感

关节摩擦感多由关节软骨磨损导致，表现为膝关节活动时出现咯吱声或摩擦感，可伴有轻微疼痛。摩擦感程度与软骨磨损程度相关，轻者仅表现为轻微响声，重者可出现明显摩擦感。

膝关节骨关节炎患者应注意控制体重，避免长时间站立或行走，减少爬楼梯、爬山等对膝关节负荷较大的活动。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。若症状持续加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。