如何正确清除耳屎

清除耳屎可通过日常清洁、滴耳液软化、专业冲洗等方式处理。耳屎医学上称为耵聍，主要由外耳道耵聍腺分泌，具有保护外耳道皮肤和黏附异物的作用。

1、日常清洁

使用湿润的毛巾或棉签轻轻擦拭耳廓及外耳道口，避免深入耳道。外耳道皮肤较薄，过度清洁可能刺激皮肤导致炎症。不建议使用发卡、指甲等尖锐物品掏耳，可能划伤外耳道或鼓膜。

2、滴耳液软化

对于较硬的耳屎，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液等软化耵聍。滴药时将头侧向一侧，滴入3-5滴药液后保持体位5分钟，每日2-3次连续使用3天。软化后的耳屎可能自行排出。

3、专业冲洗

医院耳鼻喉科常用温生理盐水冲洗法清除耳屎。医生会用专用注射器将37℃左右的生理盐水沿耳道后上壁缓慢注入，利用水流带出耵聍。该方法适合耳屎栓塞严重但无鼓膜穿孔者，冲洗后需保持耳道干燥。

4、吸引器取出

耳鼻喉科医生可能使用耵聍钩或负压吸引器清除耳屎。对于贴附较紧的块状耵聍，医生会在耳镜直视下用器械轻柔取出。此方法需要专业操作，避免自行尝试损伤耳道。

5、内镜下清理

对于位置较深或合并外耳道炎的耳屎，可能需在内镜辅助下清理。耳内镜能放大视野，精确清除耵聍的同时观察鼓膜情况。术后可能需短期使用氧氟沙星滴耳液预防感染。

正常情况下耳屎会随咀嚼运动自行排出，无须频繁清理。若出现耳闷、听力下降或耳痛等症状，提示可能存在耵聍栓塞，应及时就医。避免经常使用棉签掏耳，可能将耳屎推向深处或刺激耵聍分泌增多。游泳或洗澡后可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干耳道，预防耵聍吸水膨胀。