耳朵里的耳屎怎么清除

清除耳屎可通过日常清洁、滴耳液软化、专业器械取出等方式处理。耳屎过多可能与外耳道狭窄、耵聍分泌旺盛、不当挖耳等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降、耳痛等症状。

1、日常清洁

日常清洁耳道时可用湿毛巾轻轻擦拭外耳廓，避免将棉签等工具深入耳道。棉签可能将耳屎推向深处，导致耳道堵塞。洗澡后用毛巾擦干耳周水分，保持耳道干燥有助于减少耵聍堆积。若耳道瘙痒，可遵医嘱使用硼酸酒精滴耳液辅助清洁。

2、滴耳液软化

对于较硬的耳屎，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液或过氧化氢溶液软化。将药液滴入耳道后保持侧卧5-10分钟，每日2-3次，连续使用3天可使耳屎松解。软化后耳屎可能自行排出，若未排出需进一步处理。使用滴耳液前需确认无鼓膜穿孔，避免药液进入中耳引发感染。

3、专业器械取出

耳鼻喉科医生常用耵聍钩、吸引器或冲洗法清除顽固耳屎。冲洗法使用温水或生理盐水，通过专用设备将耳屎冲出，操作时需避开鼓膜。器械取出适用于耳屎完全堵塞耳道或伴有炎症的情况，操作前医生会检查耳道状况，避免损伤外耳道皮肤。

4、耳道冲洗

家庭冲洗可使用37℃左右的温水，借助橡胶球注射器轻柔冲洗外耳道。冲洗时需将耳廓向后上方牵拉，使耳道变直。冲洗后倾斜头部让水分流出，并用棉球吸干残余液体。此方法不适用于鼓膜穿孔、外耳道炎或糖尿病患者，操作不当可能导致眩晕或感染。

5、医用吸引

对于黏稠或位置较深的耳屎，医生可能采用负压吸引器清除。吸引头端配有保护罩，可避免直接接触耳道皮肤。操作过程中可能听到轻微吸吮声，但通常无痛感。吸引后医生会检查耳道是否清洁，必要时配合抗生素滴耳液预防感染。

日常应避免频繁挖耳，减少耳机使用时间以降低耵聍分泌。游泳时可使用防水耳塞防止进水，耳道潮湿时可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。若出现持续耳闷、耳鸣或听力骤降，需及时就医排除外耳道炎、中耳炎等疾病。定期体检时可请医生检查耳道健康状况，不建议自行使用尖锐工具清理耳道。