什么病引起失眠

失眠可能由焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，长期失眠可能导致日间功能障碍、情绪波动等问题。

1、焦虑症

焦虑症患者常因过度担忧或恐惧导致入睡困难，可能伴随心悸、出汗等症状。治疗需结合心理疏导和药物干预，如遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。日常可通过冥想、规律运动缓解紧张情绪。

2、抑郁症

抑郁症患者多伴有早醒型失眠，情绪低落与睡眠障碍形成恶性循环。治疗需联合抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊、米氮平片、舍曲林片等，配合认知行为疗法。建议保持社交活动，避免日间长时间卧床。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素水平升高会导致代谢亢进，引发入睡困难、夜间易醒。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制甲状腺功能，定期监测激素水平。避免摄入含碘食物，控制咖啡因摄入。

4、慢性疼痛

关节炎、纤维肌痛等慢性疼痛疾病常因夜间疼痛加剧干扰睡眠。治疗需针对原发病使用双氯芬酸钠缓释片、加巴喷丁胶囊等镇痛药物，配合热敷理疗。睡前可尝试温水浴放松肌肉。

5、睡眠呼吸暂停综合征

夜间呼吸暂停导致的频繁微觉醒会显著降低睡眠质量，可能引发日间嗜睡。需通过持续气道正压通气治疗，肥胖患者需减重。避免仰卧位睡眠，戒烟限酒有助于改善症状。

长期失眠患者应建立固定作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室环境保持黑暗安静。饮食上减少晚餐油腻食物摄入，午后限制咖啡因饮料。若自我调节无效或伴随其他症状，需及时到神经内科、精神心理科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测等检查明确病因。避免自行长期服用安眠药物，防止产生依赖性。