失眠属于什么病

失眠属于睡眠障碍，可能由心理因素、生理因素或疾病因素引起。长期失眠可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进、慢性疼痛等疾病相关。

1、心理因素

长期压力或情绪波动可能导致入睡困难或睡眠维持障碍。焦虑症患者常伴随反复惊醒，抑郁症患者可能出现早醒症状。心理因素引起的失眠可通过认知行为疗法改善，必要时遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物辅助治疗。

2、生理因素

昼夜节律紊乱如倒班工作、跨时区旅行会干扰生物钟。更年期女性因激素变化易出现夜间潮热盗汗。调整作息时间、保持卧室温度适宜有助于改善此类失眠，严重时可短期使用褪黑素受体激动剂如雷美替胺片。

3、原发性睡眠疾病

不宁腿综合征患者在静息时出现下肢不适感，周期性肢体运动障碍表现为睡眠中肢体抽动。多导睡眠监测可确诊这类疾病，治疗可选用普拉克索片或加巴喷丁胶囊。

4、躯体疾病

甲状腺功能亢进患者代谢亢进导致入睡困难，慢性阻塞性肺疾病患者因夜间呼吸困难影响睡眠。需针对原发病治疗，如甲亢患者使用甲巯咪唑片，COPD患者使用沙美特罗替卡松粉吸入剂。

5、物质或药物影响

咖啡因、尼古丁等兴奋剂摄入过量会延迟入睡时间，部分降压药、糖皮质激素可能引起睡眠片段化。建议下午避免饮用含咖啡因饮料，必要时咨询医生调整用药方案。

建立规律的睡眠时间表，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。晚餐不宜过饱，可尝试温水泡脚或轻柔音乐助眠。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，建议到神经内科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠图等检查明确病因。避免自行长期服用安眠药物，防止产生依赖性。