得了季节性鼻炎怎么治疗呢

季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等过敏原是防治季节性鼻炎的基础措施。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。居家使用空气净化器，定期清洗床单被罩，保持室内清洁干燥。对宠物毛发过敏者需限制宠物活动范围。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性分泌物。可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日冲洗1-2次。冲洗时头部稍前倾，避免呛咳。该方法安全无副作用，适合儿童和孕妇使用。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能有效缓解鼻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片可减轻鼻痒和喷嚏症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂能短期改善鼻塞，但连续使用不超过7天。

4、免疫治疗

皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，适用于对常规药物效果不佳的中重度患者。治疗周期通常为3-5年，可改变过敏进程。治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等反应，需在医生监护下进行。

5、手术治疗

对合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常者，可考虑鼻内镜下行鼻甲成形术或鼻息肉切除术。手术能改善鼻腔通气功能，但需配合药物治疗防止复发。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。

季节性鼻炎患者日常应注意保暖防寒，避免冷空气刺激。饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。适当锻炼增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保持规律作息，保证充足睡眠。若症状持续加重或出现头痛、耳闷等并发症，应及时就医调整治疗方案。长期鼻塞者睡觉时可抬高床头，使用加湿器保持空气湿度。