过敏性鼻炎鼻塞透不了气怎么办

过敏性鼻炎鼻塞透不了气可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和炎性分泌物。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日重复进行1-2次。冲洗后能暂时减轻黏膜水肿，改善通气功能，但需注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间使用，但对严重鼻塞效果有限。用药期间需观察是否出现口干、头痛等不良反应。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部激素可抑制炎症反应。需连续使用数日才能显效，适合中重度持续性鼻塞患者。长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时应避免直接朝向鼻中隔。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯通路减轻鼻黏膜充血，尤其适合伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。该药需每晚服用，可能出现头痛或胃肠道不适，儿童用药需根据体重调整剂量。

5、免疫治疗

对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。整个疗程需3-5年，能显著改善鼻塞等症状并减少药物依赖，但起效较慢且需定期就医监测。

日常需保持室内清洁，使用防螨床品，避免接触宠物和烟草烟雾。外出佩戴口罩可减少花粉吸入，冬季注意加湿空气防止鼻腔干燥。若鼻塞持续加重伴头痛、嗅觉减退，可能合并鼻窦炎需及时就医。过敏性鼻炎患者应建立症状日记，记录发作诱因和用药效果，为医生调整治疗方案提供依据。