胳膊肘伸不直并疼痛怎么回事

胳膊肘伸不直并疼痛可能与肘关节退行性变、肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、肘关节脱位或骨折、风湿性关节炎等因素有关。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射或手术等方式干预。

1、肘关节退行性变

长期劳损或年龄增长导致关节软骨磨损，表现为活动时疼痛伴僵硬感。可热敷缓解症状，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，严重时需关节镜清理术。

2、肱骨外上髁炎

前臂伸肌群反复牵拉引起的肌腱止点炎症，俗称网球肘。提重物时疼痛加剧，局部压痛明显。建议制动休息，疼痛期冰敷，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏。

3、肘关节滑膜炎

关节滑膜充血水肿导致活动受限，可能由感染或创伤诱发。表现为关节肿胀发热。需限制活动，急性期冷敷，遵医嘱口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。

4、肘关节脱位或骨折

外伤后突发关节畸形且无法活动，可能伴有骨擦音。须立即就医复位固定，陈旧性损伤可能需切开复位内固定术，术后配合康复训练。

5、风湿性关节炎

自身免疫性疾病累及肘关节，晨僵明显且呈对称性疼痛。需长期抗风湿治疗，遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用药，配合生物制剂如注射用依那西普。

日常应避免肘关节过度负重或重复屈伸动作，注意保暖防寒。急性期使用护具制动，恢复期可进行轻柔的伸展训练。若疼痛持续超过两周或伴关节变形、发热等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、MRI等检查明确病因。饮食上适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等，有助于关节修复。