骨折后胳膊伸直的方法

骨折后胳膊伸直可通过手法复位、支具固定、功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方式恢复。骨折后胳膊无法伸直可能与骨折移位、关节僵硬、肌肉萎缩、神经损伤、软组织粘连等因素有关。

1、手法复位

骨折后早期若存在明显移位，需由骨科医生进行闭合手法复位。医生会根据X光片评估骨折类型，采用牵引、旋转等专业手法使断端对齐。复位后需配合石膏或支具固定，避免二次移位。复位过程中可能出现短暂疼痛，但有助于恢复骨骼正常解剖结构。

2、支具固定

使用可调节角度的肘关节支具，初期将关节固定于功能位30-60度屈曲状态。随着骨折愈合，每周逐步增加伸展角度5-10度，通过机械力持续牵拉挛缩组织。支具需每日佩戴20小时以上，配合定期复查调整参数，适用于稳定性骨折后的渐进式康复。

3、功能锻炼

骨折愈合中期开始被动伸展训练，家属可协助患者缓慢推压前臂至疼痛耐受极限，维持10秒后放松。后期转为主动运动，如桌面滑动手掌向前推物、弹力带抗阻伸展等。每日训练3组，每组10-15次，需避免暴力牵拉导致二次骨折。

4、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，软化纤维化组织；蜡疗能缓解关节僵硬；低频电刺激预防肌肉萎缩。治疗师会评估关节活动度，制定个性化方案，通常每周3次，10次为1疗程。物理治疗对创伤性关节炎引起的伸展障碍效果显著。

5、手术治疗

对于严重畸形愈合或关节内骨折，需行切开复位内固定术清除骨痂，松解关节囊。术后早期CPM机辅助锻炼，防止再粘连。若合并尺神经卡压，可能需同时行神经松解术。手术干预适用于保守治疗无效且影响日常功能的病例。

骨折康复期间应保证每日500毫升牛奶或等量高钙食物，补充维生素D促进骨愈合。避免吸烟饮酒影响血供，睡眠时用枕头垫高手臂减轻水肿。定期复查X光片评估愈合进度，若出现持续疼痛或活动度倒退需及时复诊。完全恢复可能需要3-6个月，需保持耐心循序渐进锻炼。