长期手淫的危害
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手淫通常指自慰。长期自慰可能会对身体和心理健康产生一些负面影响，主要包括造成性器官损伤、降低性敏感度、影响人际关系、损伤精神健康、导致神经衰弱。具体分析如下：
1、造成性器官损伤：过度自慰会使生殖器官受到刺激，导致组织受损，出现疼痛、局部发炎等问题。
2、降低性敏感度：长期过度自慰会使生殖器官对刺激逐渐麻木，导致性感觉降低，影响性生活质量。
3、影响人际关系：过度自慰会使人沉迷于自己的性幻想中，忽略了与他人的交往，从而影响人际关系。
4、损伤精神健康：过度自慰会使人产生内疚和自责的情绪，导致精神状态不佳，甚至出现抑郁、烦躁等症状。
5、导致神经衰弱：经常自慰会使大脑皮层长期处于紧张害怕的状态，易引起记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦等神经衰弱的症状。
总之，自慰本身并不是一件不良的事情，但如果过度自慰，可能会对身体和心理产生负面影响。建议适度控制自慰的频率，保持身心健康。如出现相关问题，可以寻求专业心理医生的帮助。
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