孕妇可以吃吊瓜子吗

吊瓜子一般指栝楼子，孕妇通常可以吃，一般不会引起不适，但应注意适量食用。

栝楼子一般是栝楼的种子，属于一种常见的食物，孕妇通常能吃，具有较高的营养价值。栝楼子具有一定的香味，一般能刺激孕妇消化液的分泌，从而改善孕妇的消化功能，改善腹胀、消化不良等情况。栝楼子中含有一定的油脂，一般有润滑肠道的作用，孕妇食用后通常能软化大便，促进粪便的排出，改善子宫增大后压迫膀胱，引起的便秘、排便困难的情况。

通常可以将栝楼子炒制后剥壳，直接食用其中的果肉，也可以将栝楼子隔水蒸熟后，食用其中的果肉。一般不建议大量食用栝楼子，其质地较坚硬，大量食用可能会加重牙齿的咀嚼负担，使牙齿容易出现损伤。