眼睛水肿是怎么引起的

眼睛水肿可能由睡眠不足、过敏反应、外伤、结膜炎、肾病综合征等原因引起。眼睛水肿主要表现为眼睑皮肤肿胀、紧绷感，可能伴随发红、疼痛或视力模糊等症状。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，淋巴液回流受阻，从而引起暂时性眼睑水肿。这种情况通常表现为晨起时双眼对称性肿胀，无伴随症状，可通过冷敷和调整作息缓解。

2、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原后，眼睑皮肤可能出现血管神经性水肿，常伴有明显瘙痒、流泪。可能与组胺释放导致毛细血管通透性增加有关，需避免接触过敏原，必要时使用盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。

3、外伤

眼部受到撞击或手术后，局部组织损伤会引发炎性水肿，多伴有淤青、压痛。这与毛细血管破裂和炎性介质释放有关，早期可冷敷，48小时后热敷促进血肿吸收。

4、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，炎性渗出会导致眼睑水肿，常见眼睛发红、分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶治疗。

5、肾病综合征

肾功能异常引起蛋白尿和低蛋白血症时，血浆胶体渗透压下降会导致全身性水肿，最早表现在眼睑等疏松组织。患者多伴有泡沫尿、下肢水肿，需完善尿常规和肾功能检查确诊。

出现眼睛水肿时应注意保持充足睡眠，避免用力揉眼。睡前限制饮水，抬高枕头有助于减轻晨起水肿。过敏体质者需远离已知过敏原，选择无刺激性的眼部护理产品。若水肿持续超过3天或伴随视力下降、头痛等症状，应及时到眼科或肾内科就诊，完善尿常规、肾功能和眼部检查。日常饮食可适当增加优质蛋白摄入，限制钠盐，避免进食过咸食物加重水肿。