脸上有死皮怎么去掉
脸上有死皮可通过温和清洁、适度去角质、保湿护理、使用修复类护肤品、就医治疗等方式改善。死皮通常由皮肤干燥、角质代谢异常、外界刺激、皮肤炎症、缺乏维生素等因素引起。
1、温和清洁
选择氨基酸类洁面产品如芙丽芳丝净润洗面霜，避免皂基类清洁剂过度脱脂。水温控制在32-36摄氏度，每日清洁不超过2次。清洁后轻拍面部至微润状态，避免用力揉搓破坏皮肤屏障。油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤建议仅晚间使用洁面产品。
2、适度去角质
化学去角质可选用含2%水杨酸的博乐达水杨酸面膜，物理去角质推荐使用直径小于0.3毫米的霍霍巴颗粒磨砂膏。敏感肌每周1次，正常肌肤每周不超过2次。去角质后需立即使用保湿霜，避免暴晒。注意避开眼周等薄弱部位，出现刺痛应即刻停用。
3、保湿护理
选用含神经酰胺的适乐肤修护保湿润肤霜或含透明质酸的薇诺娜舒敏保湿特护霜。洁面后3分钟内涂抹，采用五点式按压法促进吸收。冬季可叠加护肤油增强封闭性，夏季选择凝胶质地产品。严重干燥时可使用医用敷料进行20分钟湿敷。
4、修复类护肤品
含积雪草苷的理肤泉B5多效修复霜可缓解脱屑，维生素B5成分能促进角质层修复。夜间可使用含角鲨烷的HABA美容油进行封包护理。脂溢性皮炎患者建议使用含吡啶硫酮锌的护蕾去屑舒缓霜。护肤品成分应避开酒精、香精等刺激物。
5、就医治疗
顽固性脱屑可能提示银屑病需使用卡泊三醇软膏，脂溢性皮炎可外用酮康唑乳膏。真菌感染需联苯苄唑溶液治疗，维生素缺乏应口服复合维生素B片。皮肤科可能采用红蓝光照射促进修复，严重湿疹需短期使用丁酸氢化可的松乳膏。
日常需保持室内湿度40-60%，冬季使用加湿器。每日饮水1500-2000毫升，增加三文鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。避免频繁更换护肤品，外出时做好物理防晒。睡眠时间保证7-8小时，枕巾每周更换2次。若死皮伴随红肿、渗液或持续加重，应及时至皮肤科进行真菌镜检和过敏原检测。
