注射胰岛素的部位有哪些

注射胰岛素的部位主要有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。这些部位皮下脂肪较厚，吸收稳定且神经分布较少，适合长期轮换注射。

腹部是胰岛素注射最常用的部位，以肚脐为中心半径5厘米以外的区域均可选择，吸收速度较快且操作方便。该区域需避开腰带位置和手术瘢痕，注射时捏起皮肤可减少肌肉注射风险。大腿外侧选择上三分之一处，此处脂肪层较厚但吸收速度稍慢于腹部，适合中长效胰岛素注射。注射时需避开膝关节和内侧面血管神经密集区。上臂外侧三角肌下方区域脂肪分布均匀，适合他人协助注射，但自我操作可能不够便利。臀部外上侧脂肪较厚且吸收缓慢，适合基础胰岛素注射，需注意注射角度避免过深。

日常注射需建立规范的轮换计划，避免同一部位反复注射导致脂肪增生或硬结。每次注射点间隔至少2.5厘米，可按照顺时针方向分区记录。注射前检查皮肤有无红肿硬结，注射后无须揉搓。若出现皮下脂肪增生应暂停该区域注射，并及时咨询医疗团队调整方案。定期评估注射技术对血糖控制的影响，配合医生优化胰岛素治疗方案。