人流后一般需要休息多久

人流后一般需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

无痛人流或药物流产通常需卧床休息3-5天，术后1周内避免体力劳动和剧烈运动。传统刮宫术因创伤较大，建议休息10-14天，术后2周内禁止提重物或长时间站立。术后3-5天可能出现少量阴道出血，属于正常现象，若出血超过10天或伴随腹痛发热需及时复查。术后1个月内应禁止性生活、盆浴及游泳，防止感染。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。

术后首次月经可能延迟1-2个月，期间需观察月经量及周期变化。建议术后7-10天复查B超确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克肟分散片等药物预防感染和促进子宫收缩。保持会阴清洁每日用温水清洗，选择纯棉透气内裤。恢复期间出现头晕、持续腹痛或异常分泌物增多时，应立即就医排查宫腔粘连或感染等并发症。