肌酐的正常值是多少

肌酐正常值通常为男性53-106μmol/L，女性44-97μmol/L。肌酐是肌肉代谢产物，通过肾脏排泄，其数值可反映肾功能状态。

肌酐是肌肉中磷酸肌酸的代谢产物，生成量相对稳定，主要通过肾小球滤过排出体外。检测肌酐水平是评估肾功能的常用指标。健康成年男性由于肌肉含量较高，肌酐正常范围略高于女性。儿童因肌肉发育不完善，肌酐值通常低于成人。检测前应避免剧烈运动或高蛋白饮食，这些因素可能导致肌酐短暂升高。肾功能受损时，肌酐排泄减少会导致血液中浓度升高。单纯一次检测结果异常需结合尿常规、肾小球滤过率等检查综合判断。

维持肌酐在正常范围需注意保持规律作息，避免过度劳累。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，有助于代谢废物排出。饮食上控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。定期监测血压血糖，避免高血压糖尿病对肾脏的损害。出现乏力、水肿等症状时应及时就医检查肾功能。