宝宝晚上可以吃香蕉吗
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如果宝宝胃肠功能较好，晚上一般可以适量吃香蕉；若宝宝胃肠功能较差，晚上通常不可以吃香蕉。若宝宝身体出现不适，建议家长及时带其就医，以免影响身体健康。
1.可以：香蕉是日常生活中较为常见的一种水果，其中含有丰富的碳水化合物、钾、果胶、膳食纤维等人体所需的营养物质，如果宝宝本身的胃肠功能较好，晚上适量吃有利于促进褪黑素生成，改善睡眠质量，还有利于促进胃肠蠕动，预防宝宝便秘。
2.不可以：香蕉性凉且糖分较高，若宝宝的胃肠功能比较差，一般不可以在晚上吃香蕉，此时吃香蕉可能会加重宝宝的胃肠负担，引起宝宝腹泻及腹胀，而且过多的糖分可能会导致胃酸分泌增加，进一步刺激胃肠道黏膜。
家长可以适量给宝宝吃一些容易消化、对胃肠刺激较小的食物，如米粥、面条等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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