咽炎和扁桃体炎的治疗

咽炎和扁桃体炎可通过生活干预、药物治疗、物理治疗等方式缓解。咽炎和扁桃体炎可能与细菌感染、病毒感染、环境刺激等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状。

1、生活干预

保持室内空气湿润有助于缓解咽喉干燥，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免辛辣、过冷或过热食物刺激咽喉黏膜，选择温软易吞咽的食物如粥类、蒸蛋。每日饮用适量温水或蜂蜜水，帮助润滑咽喉。戒烟限酒，减少烟雾和酒精对咽喉的刺激。适当休息，避免过度用嗓，减少咽喉负担。

2、药物治疗

细菌感染引起的咽炎或扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。病毒感染时可使用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。咽痛明显者可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛。局部可用复方氯己定含漱液或西地碘含片消炎杀菌。过敏因素导致的可配合氯雷他定片减轻黏膜水肿。

3、物理治疗

急性期可采用冷敷颈部减轻肿胀，慢性期可用温热淡盐水漱口促进血液循环。超声雾化吸入治疗能直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。对于反复发作的慢性扁桃体炎，可考虑激光或低温等离子消融治疗。中医针灸选取少商、合谷等穴位辅助缓解症状。嗓音训练有助于改善因发声不当导致的慢性咽喉炎症。

4、手术治疗

扁桃体周围脓肿需行切开引流术，防止感染扩散。每年发作超过7次的慢性扁桃体炎或引起睡眠呼吸暂停时，建议行扁桃体切除术。增生肥大的咽后壁淋巴滤泡可经喉镜下射频消融。伴有腺样体肥大的儿童患者可能需联合腺样体刮除术。术后需严格遵循流质饮食和口腔护理方案。

5、中医调理

风热袭肺证可用银翘解毒丸疏风清热，肺胃热盛者宜服牛黄上清丸。慢性咽炎属阴虚火旺者可选用养阴清肺膏滋阴润燥。中药代茶饮如胖大海、麦冬、金银花等泡水频服。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位配合药物治疗。耳穴压豆选取咽喉、肺等反射区进行持续刺激。

咽炎和扁桃体炎患者日常应保持口腔清洁，早晚刷牙后使用漱口水。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。规律作息避免熬夜，保证充足睡眠提升免疫力。饮食注意补充维生素C含量高的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难时需及时就医，避免自行长期滥用抗生素。康复期间可进行适度有氧运动如快走、游泳等增强体质，但应避免剧烈运动加重身体负荷。