肚子拉稀水能自愈吗

肚子拉稀水能否自愈需根据病因判断，多数轻度腹泻可自愈，但严重感染或慢性疾病需医疗干预。

生理性腹泻如饮食不当、受凉或轻微肠道菌群紊乱时，机体可通过调节胃肠蠕动和免疫防御实现自愈。病程通常持续1-3天，期间注意补充电解质和清淡饮食即可缓解。病毒性肠炎引起的急性水样泻，若无高热或血便，5-7天内随着病毒清除可逐渐恢复，可服用蒙脱石散等肠黏膜保护剂辅助治疗。

细菌性痢疾、霍乱弧菌感染等导致的剧烈水泻伴随脱水症状时，必须使用抗生素治疗。炎症性肠病、肠易激综合征等慢性疾病引发的持续性腹泻，需针对原发病进行药物控制。糖尿病、甲状腺功能亢进等全身性疾病引起的渗透性腹泻，须通过治疗基础病改善症状。

腹泻期间应避免高脂高纤维食物，选择米汤、苹果泥等低渣饮食，每日分次饮用含钠钾的补液盐。注意观察尿量、精神状态等脱水指征，婴幼儿及老年人出现持续呕吐、意识模糊等严重症状时须立即就医。恢复期可补充双歧杆菌等益生菌调节肠道微生态，但不可滥用止泻药掩盖病情。