脸上起脂肪粒应该怎么办

脸上起脂肪粒可通过热敷清洁、局部用药、激光治疗、针挑清除、调整护肤习惯等方式改善。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常或角质堆积导致，表现为白色或淡黄色小颗粒。

1、热敷清洁

用温热毛巾敷脸5-10分钟帮助毛孔扩张，配合温和氨基酸洁面乳轻柔清洁。避免用力揉搓或使用磨砂产品，每日重复进行可促进角质软化脱落。适合初发且数量较少的脂肪粒。

2、局部用药

遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角化药物，或克林霉素磷酸酯凝胶控制继发感染。药物可能引起局部脱屑，需夜间避光使用。适用于伴随红肿的炎性脂肪粒。

3、激光治疗

二氧化碳激光或铒激光可精准气化表皮囊肿，术后需保持创面干燥3-5天。可能出现暂时性色素沉着，2-3个月逐渐消退。适合密集分布或直径超过2毫米的顽固脂肪粒。

4、针挑清除

由专业人员用消毒针头挑破表皮后挤出内容物，术后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。自行操作易留疤痕，需避开眼周敏感区域。适用于孤立凸起明显的脂肪粒。

5、调整护肤习惯

停用油脂含量过高的面霜或眼霜，选择标注非致痘配方的护肤品。卸妆时用棉片蘸取水油分离卸妆液轻柔擦拭，避免堵塞毛孔。长期坚持可预防新脂肪粒形成。

日常需注意防晒以避免炎症后色沉，饮食减少高糖高脂摄入，多补充维生素A和锌元素。若脂肪粒反复发作或伴随瘙痒疼痛，建议至皮肤科排查多发性脂囊瘤等疾病可能。未经专业评估前避免使用偏方或强效去角质产品。