艾灸可以治疗腱鞘炎吗

艾灸可以作为腱鞘炎的辅助治疗手段，但无法完全替代医学治疗。腱鞘炎通常由肌腱过度使用、外伤或慢性劳损引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。

艾灸通过热力刺激穴位促进局部血液循环，有助于缓解腱鞘炎引起的疼痛和炎症。临床观察显示，艾灸对早期轻度腱鞘炎症状改善较明显，尤其适用于因受寒或气血运行不畅加重的病例。操作时可选取阿是穴及邻近经络穴位，每日施灸15-20分钟，注意保持皮肤与艾条的安全距离。

对于中重度腱鞘炎，特别是伴随明显肌腱粘连或鞘膜增厚的患者，单纯艾灸治疗效果有限。此类情况需要结合超声波治疗、局部封闭注射或小针刀松解等医疗干预。若出现持续晨僵、关节弹响或功能明显障碍时，应及时进行肌骨超声检查明确病情程度。

腱鞘炎患者除治疗外需注意患肢休息，避免重复性动作，可配合40℃左右温水浸泡缓解症状。急性期建议使用护具固定，恢复期可进行握力球训练增强肌腱耐受力。日常工作中注意保持正确姿势，每30分钟活动手腕关节，寒冷季节加强局部保暖。若保守治疗2周无改善或症状加重，应至骨科或康复科就诊评估是否需要进一步治疗。