儿童寻常型银屑病饮食

儿童寻常型银屑病可适量食用富含维生素D的鱼类、深色蔬菜、低糖水果、全谷物及坚果类食物，避免辛辣刺激、高糖高脂饮食。寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，饮食调理需兼顾营养均衡与抗炎需求。

一、食物

1. 富含维生素D的鱼类

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含维生素D和欧米伽3脂肪酸，有助于调节免疫反应，减轻皮肤炎症反应。建议每周食用2-3次，清蒸或水煮方式更佳。对海鲜过敏的患儿需谨慎。

2. 深色蔬菜

菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜含叶酸、维生素K及抗氧化物质，可帮助修复皮肤屏障。建议每日摄入200-300克，焯水后凉拌或快炒可减少营养流失。胃肠功能较弱的患儿应分次少量食用。

3. 低糖水果

蓝莓、苹果等低升糖指数水果提供类黄酮和多酚类物质，具有抗氧化作用。每日建议摄入150-200克，避免榨汁饮用以减少糖分摄入。腹泻期间需暂停食用高纤维水果。

4. 全谷物

燕麦、糙米等全谷物含B族维生素和膳食纤维，有助于维持肠道菌群平衡。可替代精制主食，每日建议50-100克，需充分浸泡烹煮以提升消化吸收率。腹胀患儿应减少豆类摄入。

5. 坚果类

核桃、杏仁等坚果提供优质蛋白和维生素E，但需控制每日10-15克以防热量超标。建议研磨后加入辅食，3岁以下幼儿须防止呛咳。坚果过敏患儿需严格规避。

二、药物

1. 卡泊三醇软膏

用于轻中度寻常型银屑病的局部治疗，通过调节角质形成细胞分化改善皮损。可能出现皮肤刺激反应，避免用于面部和皮肤皱褶处。需在医生指导下定期监测血钙水平。

2. 他克莫司软膏

适用于面部及敏感部位银屑病，通过抑制T细胞活性减轻炎症。使用初期可能出现灼热感，建议夜间用药并配合保湿剂。不可长期连续使用超过6周。

3. 阿维A胶囊

用于顽固性斑块型银屑病，需严格遵医嘱调整剂量。用药期间须监测肝功能及血脂，育龄期女性需采取可靠避孕措施。常见副作用包括口唇干燥和皮肤脱屑。

4. 环孢素软胶囊

适用于广泛性重度银屑病，需定期检测肾功能和血压。避免与葡萄柚同服，接种活疫苗前需停药。治疗期间可能出现多毛症和牙龈增生等不良反应。

5. 苏金单抗注射液

生物制剂用于中重度银屑病，靶向抑制IL-17A改善症状。使用前需筛查结核感染，常见注射部位反应。治疗期间应避免与其他免疫抑制剂联用。

家长需记录患儿饮食与症状变化，避免已知过敏食物。保证每日饮水量，选择棉质透气衣物减少皮肤摩擦。皮损瘙痒时可冷敷缓解，避免抓挠引发感染。建议每3-6个月复查生长发育指标，配合医生调整治疗方案。保持规律作息与适度运动，有助于改善整体免疫状态。