膝盖骨折还能恢复到以前吗

膝盖骨折后能否完全恢复到以前的状态需根据骨折类型、治疗方式和康复情况综合判断。多数患者通过规范治疗和科学康复可恢复基本功能，但严重损伤可能遗留轻微活动受限。

若骨折为稳定性骨折且未累及关节面，通过石膏固定或支具保护后，配合早期肌肉锻炼和渐进性负重训练，关节功能通常能恢复较好。康复期间需避免过早负重，定期复查评估愈合进度，物理治疗如超声波或电刺激有助于消肿促愈合。营养补充需注重钙质和维生素D摄入，必要时在医生指导下使用骨肽注射液或接骨七厘片等药物辅助修复。

若骨折涉及关节面粉碎性损伤或合并韧带撕裂，即使手术复位内固定后，也可能因软骨修复能力有限导致远期关节僵硬或创伤性关节炎。此类患者需更长期的康复计划，包括关节松动术、水疗等专业训练，部分患者可能需后续关节镜清理或截骨矫形手术。高龄或合并骨质疏松者恢复难度更大，需严格遵循阶梯式康复方案。

膝盖骨折后应坚持康复锻炼与日常护理相结合，急性期过后可进行非负重状态下踝泵运动及直腿抬高训练，逐步过渡到闭链运动如静蹲。饮食上增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，避免吸烟饮酒影响骨愈合。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续疼痛或活动障碍需及时复诊。康复期间可使用护膝提供稳定性，但不宜长期依赖以避免肌肉萎缩。